Vendredi 09 septembre

PETIT panier :

  • 1.100kg pomme de terre désirée (fondante) 2.42€
  • 300g échalote 1.74€
  • Melon 1.60€
  • 550g tomates anciennes 2.37€
  • 800g carotte 1.96€
Total prix du panier – 10.09€

Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 8€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 10€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 9€.  

Panier MEDIUM :

  • 1.200kg pomme de terre désirée (fondante) 2.64€
  • 350g échalote 2.03€
  • 1.500kg pastèque 2.40€
  • 700g courgette 1.61€
  • 800g carotte 1.96€
  • 550g tomates anciennes 2.37€
Total prix du panier – 13.01€

GRAND panier :

  • 1.200kg pomme de terre désirée (fondante) 2.64€
  • 400g échalote 2.32€
  • 1.500kg pastèque 2.40€
  • 1kg carotte 2.45€
  • 550g tomates anciennes 2.37€
  • Salade 1.30€
  • 500g haricot vert 3.50€
Total prix du panier – 16.98€

Recette de la semaine :

Poulet à la pastèque et aux épices

4 blancs de poulet, ¼ pastèque, 20cl crème fraîche, 1 càs mélange 4 épices, 1 càs épices pour volaille, huile d’olive, sel, poivre

 

Peler et découper en morceaux la pastèque.  

Dans une casserole, faire fondre à feu doux la pastèque dans un peu d’huile d’olive avec du sel et du poivre. Couper le poulet en morceaux et l’ajouter dans la casserole. Saupoudrer du mélange 4 épices et des épices pour volaille. Bien mélanger.

Laisser mijoter à couvert 10 min.

Ajouter la crème puis poursuivre la cuisson 2 min.

Ajuster l’assaisonnement à votre convenance.

Servir chaud avec du riz.

Recette de la semaine :

Poulet à la pastèque et aux épices

4 blancs de poulet, ¼ pastèque, 20cl crème fraîche, 1 càs mélange 4 épices, 1 càs épices pour volaille, huile d’olive, sel, poivre

 

Peler et découper en morceaux la pastèque.  

Dans une casserole, faire fondre à feu doux la pastèque dans un peu d’huile d’olive avec du sel et du poivre. Couper le poulet en morceaux et l’ajouter dans la casserole. Saupoudrer du mélange 4 épices et des épices pour volaille. Bien mélanger.

Laisser mijoter à couvert 10 min.

Ajouter la crème puis poursuivre la cuisson 2 min.

Ajuster l’assaisonnement à votre convenance.

Servir chaud avec du riz.