PETIT panier :

  • 400g d’haricot vert – 2.80€
    1 chou chinois pak choi – 2.70€
    600 g de Pomme de terre – 1.68€
    2 chou rave – 1.00€
    1 salade – 1.20€
    400g de courgettes – 1.20€
Total prix du panier – 10.58€

Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 8.50€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 10.50€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 9.50€.  

Panier MEDIUM :

  • 1 chou chinois pet sai – 2.70€
    50g de piment fort – 0.52€
    450g de haricot vert – 3.15€
    700g de pomme de terre Origine Ain Variété Dalida polyvalente – 1.96€
    250g de tomate cerise – 2.25€
    800g de courgette – 2.40€
    1 laitue grasse – 0.80€
Total prix du panier – 13.78€

GRAND panier :

  • 600g de haricots verts – 4.20€
    1 chou chinois pet sai – 2.70€
    800g de pomme de terre Origine Ain Variété Dalida polyvalente – 2.24€
    800g de courgette – 2.40€
    1 bouquet de chou kale – 2.05€
    2 épis de maïs Pop Corn – 1.50€
    1 salade – 1.20€
    1 bouquet de persil – 1.20€
    50g de piment fort – 0.52€
Total prix du panier – 18.01€

Recette de la semaine :

longe de porc bio au sirop d’érable accompagnée d’une tombée de choux pak choï aux noisettes, et d’une écrasée de pommes de terre

Cette semaine dans votre panier un chou pak choi. Pour le cuisiner, le laver et hacher le avec un grand couteau avant de le passer au wok avec de la sauce soja ou de la sauce huîtres et du gingembre. On peut aussi le farcir ou le braiser comme tous les autres types de choux. Il est aussi excellent cuit dans un bouillon.

longe de porc bio au sirop d’érable accompagnée d’une tombée de choux pak choï aux noisettes, et d’une écrasée de pommes de terre.du site papilles et pupilles

Ingrédients pour 4 personnes

1,3 kg de longe de porc bio (avec os) - 80 ml de sirop d’érable (ou de miel) - 60 ml de sauce soja - 1 gousse d’ail - 1/2 citron vert (le jus) - 2 brins de romarin - 600 g de pommes de terre à purée - 3 brins de thym - 1 cuillère à café de gingembre frais râpé - 1 pincée de fleur de sel - 1 pincée de poivre - 4 petits choux pak choï - 30 g de beurre - 1 cuillère à soupe d’huile d’olive - 1 oignon cebette - 1 cuillère à soupe de noisettes torréfiées

Mélangez le sirop d’érable, la sauce soja et le jus de citron vert et pressez l’ail.

Ajoutez quelques brins de romarin et laquez la longe de porc bio de ce mélange jusqu’à ce qu’elle soit bien imprégnée. Laissez mariner 30 minutes.

Lavez les pommes de terre, épluchez-les et coupez-les en morceaux. Plongez-les dans une casserole d’eau salée avec le thym et cuisez pendant 20 minutes. Écrasez-les à l’aide d’une fourchette. Ajoutez un peu d’eau de cuisson des pommes de terre selon la consistance souhaitée. Assaisonnez de sel et de poivre. Ajoutez le gingembre râpé et mélangez. Réservez au chaud.Préchauffez le four à 230°C (thermostat 7-8).

Lavez et coupez les choux pak choï en deux dans la longueur. Epluchez et émincez finement l’oignon cebette. Dans une poêle bien chaude, faites fondre le beurre avec l’huile d’olive. Faites-y revenir l’oignon pendant quelques minutes et ajoutez les pak choï. Cuisez à couvert pendant 10 à 15 minutes en les retournant à mi-cuisson.
Déposez la longe de porc bio laquée dans un plat à four et enfournez pendant 10 minutes. Baissez ensuite le four à 180°C (thermostat 6) et poursuivez la cuisson pendant 1h10-1h15 environ.

Servez la longe de porc accompagnée de l’écrasé de pommes de terre et du pak choï braisé.

Parsemez de noisettes torréfiées (5 à 7 minutes dans une poêle anti adhésive) et de romarin frais et dégustez.