Vendredi 10 octobre

PETIT panier :

  •  1 salade – 1.20€
  • 750g tomate ronde – 2.33€
  • 600g de bette – 2.04€
  • 400g d’oignon blanc – 1.12€
  • 650g de poireau – 2.08€
  • 1 botte de carotte – 2.30€
Total prix du panier –  11.07€

Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10€.  

Panier MEDIUM :

  • 1 salade – 1.20€
  • 500g de haricot vert – 3.60€
  • 850g de tomate ronde – 2.64€
  • 300g de radis ostergruss – 0.99€
  • 750g de pomme de terre nouvelle – 2.10€
  • 500g de rutabaga – 1.30€
  • 500g d’oignon blanc – 1.40€
  • 1 bouquet de persil – 1.25€
Total prix du panier –  14.48€

GRAND panier :

  • 1 salade – 1.60€
  • 650g de haricot vert – 4.68€
  • 900g de tomate ronde – 2.79€
  • 500g de tomate ancienne – 2.10€
  • 500g de fenouil – 2.40€
  • 900g de pomme de terre nouvelle – 2.52€
  • 600g de bette rouge – 2.04€
  • 1 bouquet de ciboulette – 1.25€
Total prix du panier – 18.89€

 

Recette de la semaine :

Quesadillas poivrons-haricots

Pour 4 quesadillas

1 poivron - 1 oignon jaune - ½ càc de paprika doux - ½ càc de cumin - ½ càc d’ail en poudre - piment - 200g de haricots rouges - 4 tortillas - 200g de fromage râpé - quelques branches de coriandre

 

Émincez le poivron et l’oignon.

Faites-les revenir dans une poêle avec de l’huile d’olive et les épices pendant une dizaine de minutes.

Ajoutez les haricots rouges et faites revenir encore 5min.

Déposez une tortilla dans une poêle sur feu moyen. Couvrez le fond de la tortilla de fromage râpé. Puis déposez la garniture de poivron sur la moitié de la tortilla, de la coriandre hachée, sur l’autre.

Quand le fromage a presque complètement fondu, pliez la tortilla en deux.

Recette de la semaine :

Quesadillas poivrons-haricots

Pour 4 quesadillas

1 poivron - 1 oignon jaune - ½ càc de paprika doux - ½ càc de cumin - ½ càc d’ail en poudre - piment - 200g de haricots rouges - 4 tortillas - 200g de fromage râpé - quelques branches de coriandre

 

Émincez le poivron et l’oignon.

Faites-les revenir dans une poêle avec de l’huile d’olive et les épices pendant une dizaine de minutes.

Ajoutez les haricots rouges et faites revenir encore 5min.

Déposez une tortilla dans une poêle sur feu moyen. Couvrez le fond de la tortilla de fromage râpé. Puis déposez la garniture de poivron sur la moitié de la tortilla, de la coriandre hachée, sur l’autre.

Quand le fromage a presque complètement fondu, pliez la tortilla en deux.