La veille de chaque livraison panier, vous retrouvez dans cette rubrique le contenu des paniers. Si toutefois il n’est pas en ligne la veille au soir, n’hésitez pas à appeler l’accueil des Jardins au 03 85 22 05 91 pour avoir l’information.
Vendredi 19 septembre
PETIT panier :
- 600g de tomate ronde – 1.86€
700g de pomme de terre – 1.96€
Chou chinois – 2.05€
300g de poivron – 1.34€
potimarron – 2.60€
300g d’aubergine – 1.20€
Total prix du panier – 11.01€
Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10€.
Panier MEDIUM :
- 1 batavia – 1.20€
potimarron – 3.00€
600g de tomate ancienne – 2.52€
400g de haricot – 2.80€
600g de tomate ronde – 1.86€
400g d’aubergine – 2.00€
1 bouquet de basilic – 1.25€
Total prix du panier – 14.63€
GRAND panier :
- 1 batavia – 1.20€
1 potimarron – 3.30€
600g de haricot – 4.20€
800g de pomme de terre – 2.24€
700g de tomate – 2.17€
400g d’aubergine – 2.00€
800g de courgette – 2.48€
120g d’ail – 1.44€
Total prix du panier – 19.03€
Recette de la semaine :
Courgette au curry
2 Courgettes - 140g de Riz - 1 càc de Curry en poudre - 100 mL de lait de coco - 20g de cacahuète - feuilles de menthe
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le.
Pendant ce temps, lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive (ou de sésame) dans un poêle, sur feu vif. Ajoutez les courgettes. Salez, poivrez et ajoutez le curry. Mélangez, puis faites-les revenir 6 à 7 minutes.
Baissez le feu, puis versez le lait de coco. Mélangez et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les courgettes soient tendres à cœur.
Ajoutez le riz égoutté dans la poêle et faites revenir le tout quelques minutes en mélangeant.
Dans une bol ou une assiette creuse, servez la poêlée au curry. Ajoutez un filet de lait de coco, poivrez et parsemez de cacahuètes concassées et de feuilles de menthe, si vous en avez. C'est prêt !
Mardi 16 septembre
PETIT panier :
- 600g de tomate ronde – 1.86€
700g de pomme de terre – 1.96€
Chou chinois – 2.05€
300g de poivron – 1.34€
potimarron – 2.90€
200g d’aubergine – 0.90€
Total prix du panier – 11.01€
Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10€.
Panier MEDIUM :
- 1 batavia – 1.20€
potimarron – 3.40€
700g de bette – 2.38€
pastèque – 2.00€
800g de tomate ronde – 2.24€
400g d’aubergine – 2.00€
1 bouquet de basilic – 1.25€
Total prix du panier – 14.47€
GRAND panier :
- 1 batavia – 1.20€
1 potimarron – 4.00€
1 bouquet de basilic – 1.25€
800g de pomme de terre – 2.24€
700g de tomate – 2.17€
500g de poivron – 2.23€
400g d’aubergine – 2.00€
800g de courgette – 2.48€
120g d’ail – 1.44€
Total prix du panier – 19.01€
Recette de la semaine :
Courgette au curry
2 Courgettes - 140g de Riz - 1 càc de Curry en poudre - 100 mL de lait de coco - 20g de cacahuète - feuilles de menthe
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le.
Pendant ce temps, lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive (ou de sésame) dans un poêle, sur feu vif. Ajoutez les courgettes. Salez, poivrez et ajoutez le curry. Mélangez, puis faites-les revenir 6 à 7 minutes.
Baissez le feu, puis versez le lait de coco. Mélangez et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les courgettes soient tendres à cœur.
Ajoutez le riz égoutté dans la poêle et faites revenir le tout quelques minutes en mélangeant.
Dans une bol ou une assiette creuse, servez la poêlée au curry. Ajoutez un filet de lait de coco, poivrez et parsemez de cacahuètes concassées et de feuilles de menthe, si vous en avez. C'est prêt !
Venderdi 12 septembre
PETIT panier :
- 1kg de tomate ronde – 2.80€
1 salade – 1.10€
Patisson – 2.00€
1 botte de betterave – 2.10€
500g d’oignon jaune – 1.40€
1 botte de radis glaçon – 1.60€
Total prix du panier – 11.00€
Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10€.
Panier MEDIUM :
- 1 botte de radis glaçon – 1.60€
250g de tomate cerise – 1.50€
700g de pomme de terre nouvelle – 1.96€
1 bouquet de basilic – 1.25€
1.2kg de tomate ronde – 3.36€
1 botte de carotte – 2.30€
Patisson – 2.50€
Total prix du panier – 14.47€
GRAND panier :
- 400g d’oignon jaune – 1.12€
1 botte de radis glaçon – 1.60€
1 bouquet de basilic – 1.25€
700g de bette – 2.38€
1.5kg de tomate – 4.20€
1 botte de carotte – 2.30€
800g de tomate ancienne – 3.36€
1kg de courgette – 2.80€
Total prix du panier – 19.01€
Recette de la semaine :
Courgette au curry
2 Courgettes - 140g de Riz - 1 càc de Curry en poudre - 100 mL de lait de coco - 20g de cacahuète - feuilles de menthe
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le.
Pendant ce temps, lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive (ou de sésame) dans un poêle, sur feu vif. Ajoutez les courgettes. Salez, poivrez et ajoutez le curry. Mélangez, puis faites-les revenir 6 à 7 minutes.
Baissez le feu, puis versez le lait de coco. Mélangez et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les courgettes soient tendres à cœur.
Ajoutez le riz égoutté dans la poêle et faites revenir le tout quelques minutes en mélangeant.
Dans une bol ou une assiette creuse, servez la poêlée au curry. Ajoutez un filet de lait de coco, poivrez et parsemez de cacahuètes concassées et de feuilles de menthe, si vous en avez. C'est prêt !
Mardi 09 septembre
PETIT panier :
- 1kg de tomate ronde – 2.80€
1 salade – 1.10€
700g de courgette – 1.96€
1 botte de betterave – 2.10€
500g d’oignon jaune – 1.40€
1 botte de radis glaçon – 1.60€
Total prix du panier – 10.96€
Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10€.
Panier MEDIUM :
- 1 botte de radis glaçon – 1.60€
250g de tomate cerise – 1.50€
700g de pomme de terre nouvelle – 1.96€
1 bouquet de basilic – 1.25€
1.2kg de tomate ronde – 3.36€
1 botte de carotte – 2.30€
900g de courgette – 2.52€
Total prix du panier – 14.49€
GRAND panier :
- 400g d’oignon jaune – 1.12€
1 botte de radis glaçon – 1.60€
1 bouquet de basilic – 1.25€
700g de bette – 2.38€
1.5kg de tomate – 4.20€
1 botte de carotte – 2.30€
800g de tomate ancienne – 3.36€
1kg de courgette – 2.80€
Total prix du panier – 19.01€
Recette de la semaine :
Courgette au curry
2 Courgettes - 140g de Riz - 1 càc de Curry en poudre - 100 mL de lait de coco - 20g de cacahuète - feuilles de menthe
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le.
Pendant ce temps, lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive (ou de sésame) dans un poêle, sur feu vif. Ajoutez les courgettes. Salez, poivrez et ajoutez le curry. Mélangez, puis faites-les revenir 6 à 7 minutes.
Baissez le feu, puis versez le lait de coco. Mélangez et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les courgettes soient tendres à cœur.
Ajoutez le riz égoutté dans la poêle et faites revenir le tout quelques minutes en mélangeant.
Dans une bol ou une assiette creuse, servez la poêlée au curry. Ajoutez un filet de lait de coco, poivrez et parsemez de cacahuètes concassées et de feuilles de menthe, si vous en avez. C'est prêt !
Vendredi 05 septembre
PETIT panier :
- 1kg de tomate ronde – 2.80€
- 800g de tomate ancienne – 3.36€
- 500g de courgette – 1.40€
- 1 botte de carotte – 2.30€
- 1 aubergine – 1.15€
Total prix du panier – 11.01€
Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10€.
Panier MEDIUM :
- 1 botte de bette à couper – 2.10€
- 800 g de tomate ancienne – 3.36€
- 1 salade – 1.20€
- 1 concombre – 1.50€
- 900g de tomate ronde – 2.52€
- 1 botte de betterave – 2.10€
- 600g de courgette – 1.68€
Total prix du panier – 14.46€
GRAND panier :
- 1 salade – 1.20€
- 1 botte de radis glaçon – 1.60€
- 340g de poivron – 1.51€
- 1 botte de bette à couper – 2.10€
- 1.250kg de tomate – 3.50€
- 1 botte de betterave – 2.10€
- 1 kg de tomate ancienne – 4.20€
- 1kg de courgette – 2.80€
Total prix du panier – 19.00€
Recette de la semaine :
Courgette au curry
2 Courgettes - 140g de Riz - 1 càc de Curry en poudre - 100 mL de lait de coco - 20g de cacahuète - feuilles de menthe
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le.
Pendant ce temps, lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive (ou de sésame) dans un poêle, sur feu vif. Ajoutez les courgettes. Salez, poivrez et ajoutez le curry. Mélangez, puis faites-les revenir 6 à 7 minutes.
Baissez le feu, puis versez le lait de coco. Mélangez et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les courgettes soient tendres à cœur.
Ajoutez le riz égoutté dans la poêle et faites revenir le tout quelques minutes en mélangeant.
Dans une bol ou une assiette creuse, servez la poêlée au curry. Ajoutez un filet de lait de coco, poivrez et parsemez de cacahuètes concassées et de feuilles de menthe, si vous en avez. C'est prêt !
Mardi 02 septembre
PETIT panier :
- 1kg de tomate ronde – 2.80€
- 800g de tomate ancienne – 3.36€
- 500g de courgette – 1.40€
- 1 botte de carotte – 2.30€
- 1 aubergine – 1.15€
Total prix du panier – 11.01€
Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10€.
Panier MEDIUM :
- 1 botte de bette à couper – 2.10€
- 800 g de tomate ancienne – 3.36€
- 1 salade – 1.20€
- 1 concombre – 1.50€
- 900g de tomate ronde – 2.52€
- 1 botte de betterave – 2.10€
- 600g de courgette – 1.68€
Total prix du panier – 14.46€
GRAND panier :
- 1 salade – 1.20€
- 1 botte de radis glaçon – 1.60€
- 340g de poivron – 1.51€
- 1 botte de bette à couper – 2.10€
- 1.250kg de tomate – 3.50€
- 1 botte de betterave – 2.10€
- 1 kg de tomate ancienne – 4.20€
- 1kg de courgette – 2.80€
Total prix du panier – 19.00€
Recette de la semaine :
Courgette au curry
2 Courgettes - 140g de Riz - 1 càc de Curry en poudre - 100 mL de lait de coco - 20g de cacahuète - feuilles de menthe
Dans une casserole d'eau bouillante salée, faites cuire le riz selon les instructions du paquet. En fin de cuisson, égouttez-le.
Pendant ce temps, lavez puis coupez les courgettes en demi-lunes.
Faites chauffer un filet d'huile d'olive (ou de sésame) dans un poêle, sur feu vif. Ajoutez les courgettes. Salez, poivrez et ajoutez le curry. Mélangez, puis faites-les revenir 6 à 7 minutes.
Baissez le feu, puis versez le lait de coco. Mélangez et poursuivez la cuisson 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que la sauce épaississe et que les courgettes soient tendres à cœur.
Ajoutez le riz égoutté dans la poêle et faites revenir le tout quelques minutes en mélangeant.
Dans une bol ou une assiette creuse, servez la poêlée au curry. Ajoutez un filet de lait de coco, poivrez et parsemez de cacahuètes concassées et de feuilles de menthe, si vous en avez. C'est prêt !
