À propos de Charlotte

Animatrice Réseau Adhérents

Salade de pommes de terre à la tapenade verte, melon et concombre

Pour 4 personnes

1 kg de pomme de terre – 1 melon – 2 concombres de Provence ou un grand concombre – 100 g de tapenade verte – Le jus d’un citron jaune – Basilic – Menthe – Thym – Huile d’olive vierge extra – Sel – Poivre

Lavez et frottez légèrement les pommes de terre. Coupez-les en deux puis encore en deux.

Faites-les cuire à la vapeur (avec couvercle) pendant 15 minutes environ le temps que les pommes de terre cuisent à cœur tout en restant intactes.

Pendant ce temps, dans un saladier, mélangez la tapenade avec 2 càs d’huile.

Dans un bol, mélangez 5 càs d’huile, le jus de citron, une bonne pincée de sel.

Coupez la chair de melon en dés de 1-2 cm. Lavez et coupez le concombre en dés de 1 cm.

Quand les pommes de terre sont cuites et encore chaudes, versez-les délicatement dans le saladier avec la tapenade. Salez et mélangez. Ajoutez le melon et le concombre.

Versez le reste d’huile avec le jus de citron. Poivrez.

Servez tiède ou à température ambiante avec les herbes fraîches.

Salade de pommes de terre à la tapenade verte, melon et concombre2026-07-20T11:32:40+02:00

Aubergines farcie à l’indienne

pour 4 personnes – préparation 10 min – Cuisson : 30 à 40 min

4 petites aubergines de 10 cm de long environ
huile de tournesol
pour la farce : 100g d’amandes entières sans la peau – 1 yaourt à la grecque – 1 càc de pate de curry – 1 pincée de cumin en poudre – 2 gousses de cardamome – 1 pincée de curcuma – 1 pincée de cannelle – 1 pincée de gingembre en poudre – 1 petit bouquet de coriandre – le jus d’1/2 citron – sel et poivre

Rassemblez tous les ingrédients de la farce dans le bol d’un mixeur et mixer 10 secondes par petites pulsions
Préchauffer le four à 180°C (the 6)Laver les aubergines en laissant le pédoncule bien attaché. A l’aide d’un couteau, faites une à 2 incisions moyennement profondes dans la longueur de l’aubergine (Veiller à ne pas la transpercer. A l’aide d’une cuillère, remplissez les incisions de farce.
Posez les aubergines farcies dans un plat légèrement huilé et enfournez 30 à 40 min.

Aubergines farcie à l’indienne2026-07-20T11:06:40+02:00

Mardi 21 juillet

PETIT panier :

  • 1.1 kg de tomate – 3.85€
    800g de courgette – origine France – 1.76€
    300g d’aubergine – 1.23€
    800g de pomme de terre – chair ferme – origine France – 1.68€
    400g d’oignon rouge – 1.12€
    1 concombre – origine France – 1.70€
Total prix du panier –  11.34€

Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09.30€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11.30€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10.30€.  

Panier MEDIUM :

  • 1 concombre – origine France – 1.70€
    700g d’aubergine – 2.87€
    1.2kg de tomate – 4.20€
    400g de poivron – 1.88€
    1 part de pastèque – 1.90€
    90g d’ail – 1.12€
    1 bouquet de basilic – 1.30€
Total prix du panier –  14.97€

GRAND panier :

  • 1 concombre – origine France – 1.70€
    850g de tomate ancienne – 4.42€
    1.3kg de tomate – 4.55€
    1.1kg de pomme de terre ferme – origine France – 2.31€
    1 bouquet de basilic – 1.30€
    1 melon – 3.20€
    800g de carotte – origine France – 2.08€
Total prix du panier – 19.56€

 

Recette de la semaine :

Crumble poivrons et tomates

4 tomates, 1 poivron, 2 oignons, 1 càs d’huile, 100g parmesan, 100g farine, 80g beurre, sel, poire

 Émincer les oignons, Éplucher les tomates et les couper en dés. Peler, épépiner et couper en dès le poivron. Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire suer les oignons. Ajouter les tomates et poivron. Assaisonner. Laisser mijoter 15 min. Préchauffer le four à 180°C. Dans un saladier, mélanger le beurre, la farine et le parmesan pour obtenir un mélange sableux. Verser le contenu de la poêle dans un plat à gratin et émietter la pâte à crumble par-dessus. Enfourner 30 min. Servir chaud.

 

Mardi 21 juillet2026-07-20T11:04:34+02:00

Vendredi 17 juillet

PETIT panier :

  • 1.1 kg de tomate – 3.85€
  • 600g d’aubergine – origine Provence – 2.46€
  • 420g de poivron – origine Provence – 1.97€
  • 750g de courgette – origine France – 1.95€
  • 180g d’échalote – 1.06€
Total prix du panier –  11.30€

Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09.30€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11.30€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10.30€.  

Panier MEDIUM :

  • 1 concombre – 1.70€
  • 600g de tomate ancienne – 3.12€
  • 1.1kg de tomate – 3.85€
  • 1 botte de carotte – 2.20€
  • 1 kg de courgette – 2.60€
  • 500g d’oignon blanc – 1.40€
Total prix du panier –  14.87€

GRAND panier :

  • 1 concombre – origine France – 1.70€
  • 700g de tomate ancienne – 3.64€
  • 1.4kg de tomate – 4.90€
  • 800g d’aubergine – origine Provence – 3.28€
  • 420g de poivron – origine Provence – 1.97€
  • 1 kg de courgette – origine France – 2.60€
  • 500g d’oignon rouge – 1.40€
Total prix du panier – 19.53€

 

Recette de la semaine :

Crumble poivrons et tomates

4 tomates, 1 poivron, 2 oignons, 1 càs d’huile, 100g parmesan, 100g farine, 80g beurre, sel, poire

 Émincer les oignons, Éplucher les tomates et les couper en dés. Peler, épépiner et couper en dès le poivron. Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire suer les oignons. Ajouter les tomates et poivron. Assaisonner. Laisser mijoter 15 min. Préchauffer le four à 180°C. Dans un saladier, mélanger le beurre, la farine et le parmesan pour obtenir un mélange sableux. Verser le contenu de la poêle dans un plat à gratin et émietter la pâte à crumble par-dessus. Enfourner 30 min. Servir chaud.

 

Vendredi 17 juillet2026-07-15T16:09:46+02:00

Mercredi 15 juillet

PETIT panier :

  • 1.1 kg de tomate – 3.85€
  • 600g d’aubergine – origine Provence – 2.46€
  • 420g de poivron – origine Provence – 1.97€
  • 750g de courgette – origine France – 1.95€
  • 180g d’échalote – 1.06€
Total prix du panier –  11.30€

Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09.30€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11.30€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10.30€.  

Panier MEDIUM :

  • 1 concombre – 1.70€
  • 600g de tomate ancienne – 3.12€
  • 1.1kg de tomate – 3.85€
  • 1 botte de carotte – 2.20€
  • 1 kg de courgette – 2.60€
  • 500g d’oignon blanc – 1.40€
Total prix du panier –  14.87€

GRAND panier :

  • 1 concombre – origine France – 1.70€
  • 700g de tomate ancienne – 3.64€
  • 1.4kg de tomate – 4.90€
  • 800g d’aubergine – origine Provence – 3.28€
  • 420g de poivron – origine Provence – 1.97€
  • 1 kg de courgette – origine France – 2.60€
  • 500g d’oignon rouge – 1.40€
Total prix du panier – 19.53€

 

Recette de la semaine :

Crumble poivrons et tomates

4 tomates, 1 poivron, 2 oignons, 1 càs d’huile, 100g parmesan, 100g farine, 80g beurre, sel, poire

 Émincer les oignons, Éplucher les tomates et les couper en dés. Peler, épépiner et couper en dès le poivron. Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire suer les oignons. Ajouter les tomates et poivron. Assaisonner. Laisser mijoter 15 min. Préchauffer le four à 180°C. Dans un saladier, mélanger le beurre, la farine et le parmesan pour obtenir un mélange sableux. Verser le contenu de la poêle dans un plat à gratin et émietter la pâte à crumble par-dessus. Enfourner 30 min. Servir chaud.

 

Mercredi 15 juillet2026-07-13T10:57:26+02:00

Vendredi 10 juillet

PETIT panier :

  • 1.1 kg de tomate – 3.85€
  • 600g d’aubergine – origine Provence – 2.46€
  • 420g de poivron – origine Provence – 1.97€
  • 750g de courgette – origine France – 1.95€
  • 180g d’échalote – 1.06€
Total prix du panier –  11.30€

Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09.30€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11.30€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10.30€.  

Panier MEDIUM :

  • 1 concombre – 1.70€
  • 600g de tomate ancienne – 3.12€
  • 1.1kg de tomate – 3.85€
  • 900g de pomme de terre nouvelle – origine France – 2.43€
  • 1/2 pastèque – origine France – 1.90€
  • 700g de brocoli – origine France – 1.96€
Total prix du panier –  14.96€

GRAND panier :

  • 1 concombre – 1.70€
  • 700g de tomate ancienne – 3.64€
  • 1.4kg de tomate – 4.90€
  • ½ pastèque – origine France – 1.90€
  • 1 melon – origine France – 3.80€
  • 1 kg de courgette – origine France – 2.60€
  • 80g d’ail – 0.99€
Total prix du panier – 19.53€

 

Recette de la semaine :

Crumble poivrons et tomates

4 tomates, 1 poivron, 2 oignons, 1 càs d’huile, 100g parmesan, 100g farine, 80g beurre, sel, poire

 Émincer les oignons, Éplucher les tomates et les couper en dés. Peler, épépiner et couper en dès le poivron. Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire suer les oignons. Ajouter les tomates et poivron. Assaisonner. Laisser mijoter 15 min. Préchauffer le four à 180°C. Dans un saladier, mélanger le beurre, la farine et le parmesan pour obtenir un mélange sableux. Verser le contenu de la poêle dans un plat à gratin et émietter la pâte à crumble par-dessus. Enfourner 30 min. Servir chaud.

 

Vendredi 10 juillet2026-07-09T15:40:29+02:00

Laurent Mariotte : Ma recette de tomates confites à la provençale

8 à 10 tomates multicolores de taille moyenne – 1 belle branche de romarin frais – 3 à 4 branches de thym frais – 4 à 5 gousses d’ail – 1 cuil. à soupe de graines de coriandre – 1 bouquet de coriandre fraîche – Huile d’olive – Sel, poivre, sucre.

Lavez et retirez les pédoncules des tomates. Coupez-les en deux dans la hauteur. Versez un bon filet d’huile d’olive dans le fond d’un plat à gratin. Ajoutez 3 pincées de sel fin, de poivre et sucre. Répartissez les gousses d’ail écrasées, la moitié des graines de coriandre, le romarin et le thym. Déposez les tomates bien serrées entre elles, côté tranché dans le fond du plat. Ajoutez un peu d’huile d’olive sur chacune des tomates, du sel, poivre, encore un peu de sucre, le restant des graines de coriandre et enfournez 1h30 dans le four préchauffé à 150°C. Arrosez-les de jus de cuisson et ajoutez la coriandre fraîche avant de déguster sur du pain toasté avec un fromage de chèvre frais ou un poisson grillé

Laurent Mariotte : Ma recette de tomates confites à la provençale2026-07-02T10:51:08+02:00

Vendredi 03 juillet

PETIT panier :

  • 1 concombre – origine France – 1.70€
  • 1 salade – origine France – 1.30€
  • 1 botte de carotte – 2.20€
  • 650g de tomate – 2.73€
  • 1 melon – 2.95€
  • 35g d’ail – 0.43€
Total prix du panier –  11.31€

Afin de mieux garnir votre panier en été, 24 paniers hivernaux vous sont proposés à un tarif approximatif de 09.30€ et 24 paniers estivaux à un tarif approximatif de 11.30€. L’équilibre annuel est donc d’un panier de 10.30€.  

Panier MEDIUM :

  • 1 salade – origine France – 1.30€
  • 800g de courgette – 2.88€
  • 900g de tomate – origine Provence – 3.78€
  • 350g d’aubergine – origine Provence – 1.44€
  • 1 melon – origine France – 3.80€
  • 350g de poivron – origine Provence – 1.65€
Total prix du panier –  14.84€

GRAND panier :

  • 1 salade – origine France – 1.30€
  • 1 concombre – 1.70€
  • 750g de tomate – 3.15€
  • 800g d’aubergine – origine Provence – 3.28€
  • 500g de pêche – origine France – 3.05€
  • 1 melon – origine France – 3.80€
  • 250g de poivron – origine Provence – 1.18€
  • 400g d’oignon blanc – 1.12€
  • 75g d’ail – 0.93€
Total prix du panier – 19.51€

 

Recette de la semaine :

Crumble poivrons et tomates

4 tomates, 1 poivron, 2 oignons, 1 càs d’huile, 100g parmesan, 100g farine, 80g beurre, sel, poire

 Émincer les oignons, Éplucher les tomates et les couper en dés. Peler, épépiner et couper en dès le poivron. Faire chauffer l’huile dans une poêle et faire suer les oignons. Ajouter les tomates et poivron. Assaisonner. Laisser mijoter 15 min. Préchauffer le four à 180°C. Dans un saladier, mélanger le beurre, la farine et le parmesan pour obtenir un mélange sableux. Verser le contenu de la poêle dans un plat à gratin et émietter la pâte à crumble par-dessus. Enfourner 30 min. Servir chaud.

 

Vendredi 03 juillet2026-07-02T10:49:53+02:00
Aller en haut